Workshop 16' 다시 보는 Joseph Pilates의 34 Mat.
16.04.23에 열린 다시 보는 Joseph Pilates의 34 Mat 워크샵입니다. 클래식 매트 필라테스에 대해 궁금해하시는 많은 강사님들이 참석해주셨답니다. 진정한 필
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D-logs 16' Lululemon Crew Group class
16.04.19 룰루레몬 크루의 자이로키네시스 수업이 있었습니다. 운동하는 삶을 지향하시는 룰루레몬 크루가 부산으로 워크샵을 오신 김에 스튜디오 디파인에서 그룹 수업을 듣게
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Education 16' PAI Chair course 2.
지난 주에 이어서 체어 수업을 진행했습니다. 처음은 체어에 앉아서 많이 운동했지만 이제는 다양한 포지션으로 운동을 배워보도록 합니다. 다들 집중하시는
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Education 16' PAI Chair course 1.
필라테스 하면 떠오르는 기구는 주로 리포머와 캐딜락이지만 그에 못지 않게 잘 활용할 수 있는 기구가 바로 체어입니다. 거동이 불편하신 분들은 앉아서 사용할 수 있고, 면적
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Continuing Education 16' Gyrokinesis® Group Class
16.03.12에 자이로키네시스® 그룹 수업이 있었습니다. 주말인데도 불구하고 열심히 운동하러 오신 분들께 박수를 보냅니다. 자이로키네시스®는 낮은 의자에 앉아
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Continuing Education 16' Level 1 Mat Class
16.03.09에 진행된 레벨 1 매트 클래스입니다. 필라테스 강사이시거나 교육생 위주로 진행되는 클래스로 지난 주부터 시작되었습니다. 지난 주에 힘들어하셨던 부분들이 이번주
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Workshop 16' Cardio Tramp(Jumping Board) Workshop
16.03.05에 진행된 카디오 트램프(점핑 보드) 워크샵입니다. 토요일이지만 쉴새 없이 달리시는 선생님들을 위해 이번에 준비한 워크샵은 카디오 트램프(점핑보드) 워크샵입
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Continuing Education 16' Level 2 Mat Class
1,2월에 진행되었던 레벨2 매트 클래스가 마무리 되는 2.24일입니다. 포항에 눈이 내려 수업에 오시는데 무리가 있으실까 많이 걱정했는데 그래도 모두 참여 하셔서 다행입니다.
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Education 16' PAI Reformer Course 1.
PAI 레벨1 리포머 코스가 시작됐습니다. 매트와는 다르게 기구를 사용하는 건 또다른 느낌이지요 정신을 바짝 차리고 마스터 선생님의 말씀을 경청하는 강사님들
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Continuing Education 16' Level 2 Mat Class
2월 17일에 진행된 레벨2 매트 클래스입니다. 클래스가 막바지에 이른만큼 선생님들의 기초체력이 많이 향상된 것을 느낄 수 있습니다. 참여하신 선생님들도 진행하신 마스터님도
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Continuing Education 16' Level 2 Mat Class
레벨2는 매트 클래스는 클래식 필라테스의 순서에 따라서 진행됩니다. 혼자 연습할 때는 하기 힘들거나 어려워서 넘겨버렸던 동작들을 레벨2 클래스 시간에는 빠짐없이 할 수 있습니
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Education 16' PAI Mat Course 3.
벌써 레벨1 매트코스 세번째 시간입니다. 지난 시간에 배웠던 부분들은 항상 이번 교육 시작 전에 복습합니다. 한 번에 소화하기 힘든 많은 이론들을 배웠습니다. 머리로
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