필라테스 하면 떠오르는 기구는 주로 리포머와 캐딜락이지만

그에 못지 않게 잘 활용할 수 있는 기구가 바로 체어입니다.

거동이 불편하신 분들은 앉아서 사용할 수 있고, 

면적이 작아서 훨씬 어렵게 운동을 시킬 수도 있습니다.

교육에 참석하신 모든 선생님들 수고하셨습니다.

<본 게시글은 스튜디오 디파인 공식 블로그에 2016.4.7에 게재되었던 글을 재게시하였습니다.>