Education 16' PAI Reformer Course
16.07.16-28까지 PAI 리포머 교육과정이 있었습니다. 더운 여름에 쉬지 않고 교육을 받으시느라 힘드셨을텐데 지치지 않고 열심히 연습하시는 모습들을 보니 멋있어 보입니다
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Education 16' Cardiolates® 지도자 교육과정
16.05.21-22에 카디오라테스 지도자 교육이 있었습니다. 리바운더를 통해서 중력에 저항하는 운동인 카디오라테스는 위에서 걷는 것만으로도 골반기저근을 활성화시켜준답니다.
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Education 16' PAI Chair course 2.
지난 주에 이어서 체어 수업을 진행했습니다. 처음은 체어에 앉아서 많이 운동했지만 이제는 다양한 포지션으로 운동을 배워보도록 합니다. 다들 집중하시는
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Education 16' PAI Chair course 1.
필라테스 하면 떠오르는 기구는 주로 리포머와 캐딜락이지만 그에 못지 않게 잘 활용할 수 있는 기구가 바로 체어입니다. 거동이 불편하신 분들은 앉아서 사용할 수 있고, 면적
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Education 16' PAI Reformer Course 1.
PAI 레벨1 리포머 코스가 시작됐습니다. 매트와는 다르게 기구를 사용하는 건 또다른 느낌이지요 정신을 바짝 차리고 마스터 선생님의 말씀을 경청하는 강사님들
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Education 16' PAI Mat Course 3.
벌써 레벨1 매트코스 세번째 시간입니다. 지난 시간에 배웠던 부분들은 항상 이번 교육 시작 전에 복습합니다. 한 번에 소화하기 힘든 많은 이론들을 배웠습니다. 머리로
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Education 16' PAI Mat Course 2.
2월에도 열심히 이어지고 있는 PAI 매트코스입니다. 마스터님이 보여주시는 동작을 열심히 바라보고 꼼꼼히 필기하고 배운대로 운동해봅니다. 열심히 연습하고 반
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Education 16' PAI Mat Course 1.
16년의 시작과 함께 PAI 레벨1 매트 코스가 시작됐습니다. 이번 교육은 각기 다른 분야에서 활동하고 있으신 분들이 많아, 모두들 열심히 듣고 의외의 질문들이 많이 나오고
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Education 15' PAI CCB Course
15년 하반기에는 Cadillac, Chair, Barrel 코스가 진행되었습니다. 리포머&매트는 수업에 정말 자주 활용하게 되는 기구라면 캐딜락, 체어, 바렐은 활용도
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Education 15' PAI Mat & Reformer course
How you teach is just as important as What you teach '어떻게' 가르치는지가 '무엇을' 가르치는지만큼 중요합
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