Education16' Cardiolates® 지도자 교육과정

스튜디오 디파인


16.05.21-22에 카디오라테스 지도자 교육이 있었습니다.


리바운더를 통해서 중력에 저항하는 운동인 카디오라테스는


위에서 걷는 것만으로도 골반기저근을 활성화시켜준답니다.





다양한 방법으로  점핑을 하면서 코어를 활성화시켜봅니다.


이번 교육을 통해 강사님들의 수업이 좀 더 풍성해졌길 바라봅니다.



<본 게시글은 스튜디오 디파인 공식 블로그에서  16.6.15에 게재되었던 글을 재게시하였습니다.>



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부산시 해운대구 센텀동로 9,

트럼프월드센텀 상가 213호

213 Trumpworld Centum,

9 Centumdong-ro, Haeundae-gu, Busan, South Korea



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