Upcoming Workshop

Sonjé Mayo

Sonje Mayo is one of the few people still alive today

who had the great privilege of being taught personally by Joseph Pilates.

2023. 03.31-04.02.

Sonjé Mayo

Dancer, Choreographer, Physical therapist and Pilates Instructor.

조셉 필라테스로부터 직접 가르침을 받으신 Sonje  Mayo 선생님을 국내에 처음으로 소개해드릴 수 있어서 영광입니다. 


선생님은 1945년 남아프리카에서 태어났습니다.  케이프 타운에 위치한 대학교에서 물리치료사로  자격을 취득했고, 런던에서 재즈 댄스를 공부했으며, 그 후 뉴욕에 있는 마사 그레이엄 학교에서 현대 무용을 공부했습니다. 이 때, 조셉 필라테스를 처음으로 만났고 이후, 조셉과 로마나로부터 레슨을 받았습니다.  

선생님은 물리치료를 전공했으므로 Contrology가 본인을 더 강하고 나은 댄서로 만들 수 있다는 것을 깨달았고 그것에 대해 영원히 감사하다고 말합니다.

뉴욕에서의 경험을 토대로 1972년 남아프리카로 돌아와 남아공 역사상 최초의 다인종 현대 무용단인 JAZZART를 결성했고 지금도 현존해있습니다. 그 과정에서 선생님은 필라테스 매트를 사용하여 효과적으로 무용수를 만들어냈다고 합니다.선생님은 남아공에서 탐나는 비타상을 두 번포함하여 많은 안무상을 수상하였고 스위스의 프릭스 드 로잔, 이탈리아의 아이솔라 드 카프리, 프랑스 파리의 콩쿠르 드 댄스 등에서 상을 수상하였습니다.  또한, 현대무용을 가장 유명한 공연예술학교인 요하네스버그 예술학교에 소개했으며, 프리토리아 테크니콘에서 최초로 댄스학위 과정을 개척하기도 했습니다.

1995년에 미국으로 돌아와 내슈빌에 정착하여 자신의 댄스 회사인 에볼루션 댄스를 시작했고 정상급의 뮤지션들과의 협업을 진행했습니다. 2003년에 무용계를 은퇴하고 필라테스로 돌아와  16년째 자신의 스튜디오를 운영하면서 물리치료사, 45년 경력의 교사와 무용수, 필라테스 강사로서의 전문지식을 이용해 전 세계적으로 워크샵을 개최하고 있습니다.


“I received the best foundation from Joe Pilates and Martha Graham, but I am still learning every day”


Day 1.

 Common Spinal conditions and How Pilates helps | 4hours
 Followed by Mat workshop| 2hours 

매트 워크샵을 통해 각 개인의 다른 척추의 컨디션을 찾아보고 어떤 식으로 필라테스를 각기 다른 척추의 컨디션에 따라 적용하게 될 지 실기와 이론을 통해 배워보는 시간을 가지겠습니다.

Day 2.

 Scoliosis day | 5hours
 Followed by Spinal extension workshop| 1hours 

실제 척추측만을 가진 케이스와 자료를 대상으로 이론과 실기를 필라테스에 어떻게 적용하는지 배워보는 시간을 가지고 척추의 신전에 대한 부분을 깊게 이해해보는 시간을 가지겠습니다.



Day 3.

 Function of the Foot how to relate to Pilates | 1hours
 The Hip Joint : Hip issues and Pilates| 2hours
 Neck and Shoulder| 2hours 
 Pilates History from Sonje1| 1hours  

많은 풋웍을 가지고 있는 필라테스에서 발의 기능은 어떻게 연관되어 있을까? 실제 고객들에게 많이 발생하는 다양한 골반이나 고관절의 문제점들에 대한 적용법과 목이나 어깨 주변에 대한 접근법,  마지막으로 손제 마요에게서 직접 들어보는 그녀가 기억하는 필라테스와 그 뒷 이야기를 들어보는 소중한 시간을 준비했습니다.


 

 

신청 및 문의는  스튜디오 디파인으로 연락주시기 바랍니다.

Location

서울시 송파구 가락로 155, 

영진빌딩 301&302호

301&302ho, 155 Garak-ro, Songpa-gu, Seoul

Republic of Korea 



Contact


Tel.  82-(0)2-425-1202

Mobile. 82-(0)10-3052-1202

Email. info@studio-define.com




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